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豊潤サジーは太る?ダイエット効果がないのか原材料や成分から調査!

糖分の多い飲料は野菜ジュースや果物ジュースであっても基本的にダイエットには向かないとされていることが多いです。

栄養満点という豊潤サジーもやはりダイエットに飲むのは向いていないのでしょうか?

というわけで今回は豊潤サジーを飲むことで太ってしまうのか、またはダイエットの効果がないのかについて調べてまとめていきたいと思います!

豊潤サジーは太る?ダイエット効果はない?

最初に果物ジュースはダイエットに向かないという話をしましたが、例外として少ない量の100%オレンジジュースであればダイエットの効果あるというお話もあり、必ずしもすべてが悪いというわけではありません。

では、豊潤サジーは例外に当てはまるのでしょうか?

 

結論から言うと飲み方次第、という感じです。

えらく曖昧な言い回しだなと思われるでしょうが、豊潤サジーは公式サイトを見てもダイエットというよりも健康維持などの側面が強く紹介されており、レビューなどもダイエットに触れているものはあまりありませんでした。

 

ただし、カロリーが低く1日の摂取量の目安も30ml~60mlと少ないので、砂糖たっぷりのジュースで割って飲むなどしなければ太るということはないでしょう。

 

まとめると量や飲み方さえ間違えなければ太りませんが、ダイエットに向いているかどうかは不明という感じです。

 

そのためもしダイエット中に豊潤サジーを飲む場合は直接のダイエット効果を期待するよりもダイエットの食事制限で不足した、栄養の補助の1つぐらいの気持ちで飲むことをおススメします。

豊潤サジーは太る?原材料や成分を調査!

先ほど、豊潤サジーは砂糖を多く含む飲料などで割ったりして飲むなどしない限り太ることはないとしましたが、そもそも豊潤サジーの原材料や成分はどうなっているのでしょうか?

 

原材料

豊潤サジーの原材料はその名の通りサジーという名の果物です。サジーという名前のほかにシーバックソーンという名前で呼ばれることもあります。

豊潤サジーに使われているサジーの品種はビコアサジーというもので、公式サイトによると数あるサジーのなかでも特に栄養価の高い品種とのこと。

また、保存料・着色料・香料は不使用ですが、0.1パーセントのみハーブのステビアを加え甘味などを追加しています。

ちなみにステビアについては砂糖よりも甘みのある植物で特に危険性などもないハーブですので、入っている量も少ないですし本当にただの甘味付けだと思われるので特に気にする必要はないでしょう。

カロリーも低いという話は先ほどもしましたが、具体的には1日の摂取量の目安30ml~60mlの場合でカロリーは20kcal~40kcalぐらいとなっています。

 

栄養成分については方式サイトから引用すると

ビタミンAブロッコリーの1.4倍 ビタミンCレモンジュース100%の10.15倍 ビタミンEくるみの3.12倍 健康力トマトの20.11倍 鉄プレーンジュース100%の22.7倍 キナ酸クランベリーの2.3倍

【引用元:https://finess.jp/site/kousanjiru/saji/】

となっているようで、ほかにも200種類以上の栄養素がサジーには含まれておりとても健康に良さそうな感じがしますね!

豊潤サジーを飲む量はタイミングは?

栄養満点の豊潤サジーですが、先に少し書いていますが飲む量やタイミングについて公式サイトで目安を記載しています。

ただし、あくまで目安なので絶対に公式が定めた量やタイミングで飲めというわけではありません。

 

飲む量については何度か書いたように1日につき30ml~60mlで、酸味が強いので胃が弱い人や酸味が苦手な人は水などで割って飲むことが推奨されています。

 

また、匂いが気になるという人も居るので、そういう人はジュースなど匂いが強めの物で割ると良いかもしれません。ただダイエット中だとジュースで割るのは少し難しいかもしれませんね。

 

飲むタイミングは公式サイトによると食後が推奨されており、特に朝晩に飲むことを薦めています。

割って飲む方法も色々ありますが、ダイエット中であれば水やお湯もしくは牛乳やヨーグルト割りなどが良いでしょう。

 

多く飲む場合についてアレルギーの方や薬を飲んでいる方については医師に相談するようにとのことなので、該当する人は要注意です!

豊潤サジーは太る?ダイエット効果がないのか原材料や成分から調査!まとめ

今回は豊潤サジーのダイエット効果や栄養についてまとめてみましたが、お役には立ちましたか?

それでは最後に今回調べたことを箇条書きでまとめたいと思います!

 

・豊潤サジーを飲んでも太らないが、特別ダイエットに向いているとも言えない
・豊潤サジーの原材料はサジー(ビコアサジー)と甘味付けのステビアのみ
・1日の摂取量の目安は30ml~60mlで、朝晩の食後がおススメ

 

肝心のダイエット効果についてはちょっと曖昧な感じになりましたが、そもそもダイエットは特定のないなにかを飲んだり食べたりしたら痩せるものではありません。

 

サジーに限らず栄養が良いからと言ってたくさん摂取すればよいということもないので、結局は地道な努力と規則正しい食生活が重要なのではないでしょうか。

豊潤サジーに限らず栄養のあるものをしっかり食べて、しっかりと運動してぜひ理想の体型を手に入れてくださいね♪

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