だしの素の代用に使える調味料はどれ？美味しい和風だしレシピも！

だしの素って使用頻度が高い分、気づいたら切らしてることがありますよね。

そんなときのために、だしの素の代用になる調味料を、いろいろ試してみました～！

めんつゆ、白だし、意外な○○（笑）、あくまでも代用品なので、味は若干だしの素とは異なりますが、十分美味しくいただけるだしが作れます。

ついでに代用調味料だけでなく、家にあるもので簡単に作れる和風だしレシピもあわせてご紹介します♪

ぜひ参考にして、お料理の幅を広げてみてください！

だしの素の代用で使える調味料

では、だしの素の代用として使える調味料は何なのでしょうか？

実はご自宅にある有名な調味料で代用することができるんですよ～！その種類を早速ご紹介しますね。

だしの素の代用1：めんつゆ

今日は料理作るの面倒くさいな…という時、めんつゆ一つで簡単に味付けを済ませてしまう、なんてことはありませんか？

かくいう私がそうなのですが（笑）めんつゆは和食の味付けに最適な調味料ですよね。

めんつゆは昆布や鰹節のだしと醤油をベースにした調味料なのですが、使用している素材や風味がだしの素とかなり近いのです。

ですので、煮物など以外にも、味噌汁や澄まし汁などの料理でも、めんつゆはだしの素の代用として使用することが可能なのです！

めんつゆを使うと料理に色が濃く付いてしまいますが、それさえ気にならなければ濃度などを調整して使用することが可能ですよ～♪

鮎が半額で199円だったので鮎飯に挑戦してみたー
なお、
酒ないから代わりに梅酒の澄んだ部分
顆粒だしの素あると思ってたらなかったからめんつゆとしょうゆ
生姜ないから代わりにチョロギ刻んだ模様

チョロギのせいで赤飯みたいな色に…

でもおいしくできたよー✨

ここにきて初の焼き魚だわー pic.twitter.com/2auDynXwhH

— お凸 (@dekkodeko2) March 26, 2019

だしの素の代用2：白だし

白だしも代用調味料として使用することが可能です！

白だしは昆布や鰹節などで取っただしに、白醤油や薄口醤油をベースとした万能調味料です。めんつゆよりも辛目の味付けにはなりますが、色味の薄いので、見た目はだしの素を使用した時とほとんど変わりがありませんよ。

ただし白だしは塩分量が多めなので、使用する際には使う塩の量を調整するようにしましょう。味見をしながら確かめてみて下さいね＾＾

だしの素無くなったから代わりに白だし入れてみたけどこれはこれで美味しいな～。

— Daki (@Daki_029) January 14, 2020

だしの素の代用3：昆布茶

実は意外にも昆布茶が代用品として使用できるのです！

昆布茶は粉末状の昆布に食塩、砂糖などの旨味成分を加えて味を調節したものになります。実はこれらは昆布だしと良く似た成分になっており、だしの素の代用として使用しても差し支えないとのことです♪

ただしメーカーによって成分の配合も異なりますので、使用する際には味見をして確かめながら使うようにしてくださいね。

だしの素がないときは昆布茶とか代わりに使ってます(´-｀)

— ちるきゅー氏@荊73 (@cir_ram) February 5, 2014

だしの素の代用になる和風だしレシピ

代用調味料をご紹介しましたが、万が一上記の調味料もなかったら…？

もしくは、だしの素の代用レシピを作れるようになりたいという方もいらっしゃいますよね。

そんな方たちのために、だしの素の代用になる和風だしレシピをご紹介します！

自家製和風だしのレシピはこちら！

簡単だけど本格自家製和風だしの素 by みきぐま

「簡単だけど本格自家製和風だしの素」の作り方。手軽に本格的なだしが取れます。市販のだしパックを買うより安上がり♪ミルサーを使えばだしの素と同じように手軽に使えます♪ 材料:煮干、だし昆布、かつおぶし..

自家製だしパックの作り方とおすすめ商品：白ごはん.com

仕事柄、市販品だしパックを比較する機会が多々ありましたが、きちんと取っただし汁と同等の香りよく優しい味わいのものは少ないです。そうならば、少し手間はかかりますが天然素材だけを家で粉砕し、だしパックにするという選択肢もアリだなと思ってまとめてみました。 ※記事作成から数年後の2018年末に、 ...

干物やだし昆布などを利用した深みのある和風だしですね！

和風だしを作るのは難しいのかと思っていましたが、材料を合わせるだけで作れるので、これなら料理初心者の方でも挑戦できそうです♪

めんつゆすらなかった…そんなときの代用レシピはこちら！

めんつゆレシピ・作り方 by mariri-milk｜楽天レシピ

楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「めんつゆ」のレシピページです。うどんやそばのつゆとしても良いし、天つゆとしても。焼きナス、茹で野菜にかけても良い。。ツユ。かつおぶし粉,コブ（千切り）,水,しょうゆ,みりん

醤油や鰹節で作れる簡単なレシピですね！
これならいざという時でも作れそうなので、役に立ちそうです♪

白だしもなかった…そんなときの代用レシピはこちら！

こちらも酒やみりんなどの基本的な調味料をベースに作ることができるお手軽レシピです！

見た目も綺麗で料理の色味に影響が少なそうなので、安心して使用できそうですね♪

だしの素の成分でわかる適した代用品

だしの素の代用品をご紹介しましたが、結局どこを見れば代用品として使えるとわかるのか気になりますよね。

だしの素の主成分は、食塩、ブドウ糖などの砂糖類、鰹節粉末やエキスなどになっています。

これらの主成分は成分表の上位に位置しており、上位にあればあるほど使用している量が多くなります。

ですので代用品をする際には、パッケージの成分表を比較し、同じような主成分が上位に位置しているかどうかを確認するようにしましょう。

だしの素の成分を理解しておけば、実際に代用品を使用する際にも不安になることもありませんし、慌てずに使うことができるようになるはずですよ～！

だしの素とほんだしの違いは？

ほんだしは見た目も香りも、だしの素とかなり似ているので、だしの素＝ほんだしと認識して使用する人もいるのではないでしょうか？

では、だしの素とほんだしは何が違うのでしょうか？

実はこのふたつは製造元と商品名が違うくらいで、内容的にはほぼ同じ粉末なのです！

販売元によって、昆布や椎茸を使用していたり、風味原料の違いといった細かい違いはありますが、原材料はほぼ同じですし、大きな違いはありません。

ですので、ほんだしはだしの素と同じと思って使用しても良いと思います！
若干の風味が気になるという方は、味を比べて使用してみて下さいね。